Petrans Jaya – Rutinitas senam pagi setiap hari minggu oleh ibu-ibu masyarakat Desa Petrans Jaya dihalaman Sekolah Dasar Negeri Petrans Jaya (SDN Petrans Jaya), Minggu (24/11)
Kegiatan ini dipimpin langsung oleh Ketua Tim Penggerak PKK Nurlela dan diikuti Lebih dari 300 Peserta terdiri dari Pengurus Kader PKK, Ketua dan Anggota Pokja 1 sampai 4, serta 18 Ketua Dasawisma dan Anggotanya.
Senam pagi yang menjadi agenda setiap hari Minggu pagi ini dilakukan dengan berbagai macam jenis Senam yaitu Ada 12 Senam yang dilakukan oleh ibu-ibu cantik Desa Petrans Jaya Senam Gemu Famire, Senam Pinguin, Senam Jaran Goyang, Senam Sebelas Dua Belas, Senam Kewer-kewer, Senam Poco-poco, Senam Paijo, Senam Cerdik, Senam Lansia, Senam Dua Jari, dan Senam Diabetes.
“Senam Pagi sangat penting bagi tubuh kita, selain memberikan banyak manfaat, Senam Pagi juga sebagai salah satu syarat hidup sehat. Senam Pagi juga memberikan dampak yang positif terutama bagi tubuh. Banyak sekali Senam yang bisa membuat tubuh menjadi sehat dan juga bugar. Salah satu olahraga yang biasanya mudah dilakukan dan menyenangkan untuk meningkatkan kebugaran adalah senam”. kata Ketua Tim Penggerak PKK Desa Petrans Jaya Nurlela.
Kegiatan senam pagi ini rutin dilakukan setiap minggunya. Bidan Desa Budi Astuti (Ketua Pokja 4) yang merupakan anggota senam pagi mengatakan bahwa kegiatan senam ini merupakan kegiatan yang bermanfaat selain bisa menjaga kesegaran dan kebugaran jasmani, juga bisa menghindari penyakit yang datang ke tubuh kita.
“Selain memberikan manfaat yang baik untuk tubuh, kegiatan senam ini dilakukan juga untuk mempererat tali silaturahmi antar ibu -ibu yang senam disini. Semakin banyak kegiatan senam ini dilakukan dengan rutin setiap Minggu pagi, maka semakin erat juga tali silaturahmi yang didapat”, Lanjutnya.
Agenda rutin senam pagi ini diharapkan dapat menumbuhkan rasa kebersamaan, menghilangkan sejenak kejenuhan rutinas yang selalu dijalankan setiap hari, serta menjaga metabolisme tubuh agar selalu sehat jasmani dan rohani agar nantinya dapat bekerja dengan lebih optimal lagi.#pu
